Dia 15.

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D i a 1 5.
Sempre pensei que a mudança estivesse nos hábitos – exercitar o corpo, comer bem, meditar, criar rotinas saudáveis. E sim, tudo isso faz diferença. Mas percebo agora que nenhuma dessas práticas, por si só, resolve aquilo que nos pesa por dentro.

Podemos seguir todos os passos certos e, mesmo assim, sentir-nos distantes de nós próprios. Como se a estrutura estivesse montada, mas a base continuasse instável. Como se estivéssemos a tentar arrumar a superfície sem olhar para o que precisa de ser curado mais fundo.

Não é só sobre o que fazemos, mas sobre o que estamos dispostos a sentir. Há feridas que não se fecham com disciplina, há vazios que não se preenchem com rotinas. A verdadeira transformação não começa no exterior, mas na coragem de nos encontrarmos por dentro. ✨

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